Just In
- 39 min ago
Vivo Y31 பட்ஜெட் விலையில் இந்தியாவில் அறிமுகம்.. விலை என்ன தெரியுமா?
- 1 hr ago
பிப்ரவரி 1ம் தேதி முதல் வெறும் 30 நிமிடத்தில் கேஸ் சிலிண்டர் விநியோகம்.. எப்படி தெரியுமா?
- 3 hrs ago
கேலக்ஸி எஸ்20 சீரிஸ் விற்பனை நிறுத்தம்: காரணம் என்ன?
- 4 hrs ago
KVB அல்லது கரூர் வைஸ்யா வங்கி FASTag ஐ எப்படி எளிதாக ரீசார்ஜ் செய்வது?
Don't Miss
- News
ராணுவ ரகசியத்தை கசியவிட்டவர்களை தண்டியுங்கள்...கருணை காட்டாதீர்கள்...ஏ.கே. ஆண்டனி வலியுறுத்தல்!
- Lifestyle
நைட் நேரத்தில் பிரியாணி சாப்பிடுவதால் உடலில் நிகழும் சில பயங்கரமான விஷயங்கள்!
- Movies
சித்ரா தற்கொலைக்கு ஹேமந்துதான் காரணம்.. சென்னை ஹைகோர்ட்டில் நசரத்பேட்டை போலீஸ் பரபரப்பு அறிக்கை!
- Finance
டாடா கம்யூனிகேஷன்ஸ்-ஐ விட்டு மொத்தமாக வெளியேறும் மத்திய அரசு.. பங்குச்சந்தையில் தடாலடி வீழ்ச்சி..!
- Automobiles
கூடுதல் வசதிகளுடன் புதிய மெர்சிடிஸ் பென்ஸ் ஜிஎல்சி சொகுசு கார் அறிமுகம்!
- Sports
ஐபிஎல் ஒப்பந்தம் முடிவுக்கு வந்துடுச்சு... அதனாலதான் சிஎஸ்கேவை விட்டு வெளியே வர்றேன்... ஹர்பஜன்
- Education
தனியார் பள்ளிகளை விட அரசுப் பள்ளிகள் கூடுதல் வருகைப் பதிவு!
- Travel
வோக்கா சுற்றுலா - ஈர்க்கும் இடங்கள், செய்யவேண்டியவை மற்றும் எப்படி அடைவது
செல்பீ எடுத்தால் உடல் எடை குறையும்.!!
எல்லா கேங்'லையும் அதிகளவு செல்பீ எடுக்கும் நபர் நிச்சயம் இருப்பதைப் போல் அவரைக் கிண்டல் செய்பவரும் நிச்சயம் இருக்கத் தான் செய்வர். செல்பீ எடுத்துக் கிண்டலுக்கு ஆளாவதில் நீங்கள் ஒருவர் என்றால் இந்தத் தொகுப்பு உங்களுக்கானது தான்.
செல்பீ எடுக்கும் போது யாரேனும் உங்களைக் கிண்டல் செய்தால், செல்பீ எடுத்தால் உடல் எடை குறையும் எனத் தைரியமாக சொல்லுங்கள். செல்பீ எடுத்தால் உடல் எடை குறையும் என்பது அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
நம்புங்க பாஸ், செல்பீ எடுத்தால் உடல் எடை தானாக குறையும், இது குறித்து மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வு தகவல்களை ஸ்லைடர்களில் பாருங்கள்..

ஆய்வு
கொலம்பியாவின் அலிகேண்ட் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஆய்வாளர்கள் மேற்கொண்ட ஆய்வில் 271 பேர் பங்கேற்றனர். இவர்கள் உடல் பருமன் மூலம் பாதிக்கப்பட்டு உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சி செய்தனர் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.

நோக்கம்
ஆய்வில் பங்கேற்றோர் தங்களது உடல் எடையைக் குறைக்க தூண்டுகோலாக இருப்பதை அறிவதே ஆய்வின் முக்கிய நோக்கமாக இருந்தது.

அளவீடு
ஆய்வில் பங்கேற்றோரின் உடல் எடை மற்றும் உடல் நிறை குறியீட்டெண் போன்றவை ஒவ்வொரு ஆண்டும் குறிக்கப்பட்ட அவர்களின் புகைப்படங்களும் சேகரிக்கப்பட்டன. இவ்வாறு மொத்தம் 16 வாரங்கள் மேற்கொள்ளப்பட்டன.

புகைப்படம்
உடல் மெலிந்திருப்பதை தங்களின் சுய புகைப்படங்களை பார்த்தது ஆய்வில் பங்கேற்றோருக்கு அதிக தூண்டு கோளாக இருந்தது, இந்த ஆய்வின் மூலம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

புகைப்படம்
ஒருவரின் சுய புகைப்படம் உடல் எடையைக் குறைக்க உண்மையான ஆதாரமாகவும், அதிக பட்ச தூண்டுகோலாகவும் இருக்கின்றது. உடல் எடையைக் குறைக்க புகைப்படமே உடல் நிறை குறியீட்டெண்ணை விடச் சிறப்பாக வேலை செய்கின்றது.

செல்பீ
அடிக்கடி உடல் எடையைச் சரி பார்ப்பதை விடத் தினசரி அடிப்படையில் செல்பீ எடுப்பது உடலை மெருகேற்றச் சிறப்பான வழியாக இருக்கும்.

இதையும் படியுங்கள்
செல்பீ டிப்ஸ் - லைக்ஸ் சும்மா பிச்சுக்கும்..!
கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 11 செல்பீ டிப்ஸ்..!
-
92,999
-
17,999
-
39,999
-
29,400
-
38,990
-
29,999
-
16,999
-
23,999
-
18,170
-
21,900
-
14,999
-
17,999
-
42,099
-
16,999
-
23,999
-
29,495
-
18,580
-
64,900
-
34,980
-
45,900
-
17,999
-
54,153
-
7,000
-
13,999
-
38,999
-
29,999
-
20,599
-
43,250
-
32,440
-
16,190