Just In
- 1 hr ago மீண்டும் மீண்டுமா.. 50MP கேமரா.. 100W சார்ஜிங்.. புதிய போனை கொண்டுவரும் OnePlus.. எந்த மாடல்?
- 1 hr ago டப்பு டப்புனு ஆர்டர்.. ரூ.22,000 பட்ஜெட்ல 12.1 இன்ச் டிஸ்பிளே.. 8 ஸ்பீக்கர்கள்.. 8300mAh பேட்டரி.. எந்த மாடல்?
- 1 hr ago ஆதார் அலெர்ட்.. மீண்டும் வந்த உத்தரவு.. எதையெல்லாம் இலவசமாக மாற்றலாம்.. இறுதி அறிவிப்பு.. உடனே கவனியுங்க..
- 2 hrs ago வந்துடுச்சு.. இந்த Samsung போனுக்கு பல பேர் வெயிடிங்.. 2 50MP கேமரா, 120Hz டிஸ்பிளே, IP67 ரேட்டிங், 5G ஆதரவு!
Don't Miss
- Finance தங்கம் விலை மீண்டும் உயர்வு.. இனி இதுதான் நிரந்தரமா? சாமானிய மக்களால் தங்கத்தை வாங்கவே முடியாதா..?
- News தேர்தலுக்கு முன்பே பாஜகவுக்கு வெற்றி.. அருணாசல பிரதேசத்தில் 5 வேட்பாளர்கள் போட்டியின்றி தேர்வு!
- Movies அய்யய்யோ பிரபல ஹீரோவுக்கு அமெரிக்காவில் விபத்து.. நல்ல காயமாம்.. கன்ஃபார்ம் செய்த டீம்
- Sports IPL 2024 : ஐயயோ.. அவ்வளவு கண்டிப்புடன் இருக்க மாட்டேன்.. என்னை மாதிரி தான் ருதுராஜும்.. தோனி பகிர்வு
- Automobiles அரபு நாடுகளின் பொழப்பில் மண்ணை அள்ளி போட்ட டாடா... ஒட்டுமொத்த உலகமும் இந்தியாவை உத்து பாக்குது...
- Lifestyle ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
செல்பீ எடுத்தால் உடல் எடை குறையும்.!!
எல்லா கேங்'லையும் அதிகளவு செல்பீ எடுக்கும் நபர் நிச்சயம் இருப்பதைப் போல் அவரைக் கிண்டல் செய்பவரும் நிச்சயம் இருக்கத் தான் செய்வர். செல்பீ எடுத்துக் கிண்டலுக்கு ஆளாவதில் நீங்கள் ஒருவர் என்றால் இந்தத் தொகுப்பு உங்களுக்கானது தான்.
செல்பீ எடுக்கும் போது யாரேனும் உங்களைக் கிண்டல் செய்தால், செல்பீ எடுத்தால் உடல் எடை குறையும் எனத் தைரியமாக சொல்லுங்கள். செல்பீ எடுத்தால் உடல் எடை குறையும் என்பது அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
நம்புங்க பாஸ், செல்பீ எடுத்தால் உடல் எடை தானாக குறையும், இது குறித்து மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வு தகவல்களை ஸ்லைடர்களில் பாருங்கள்..
ஆய்வு
கொலம்பியாவின் அலிகேண்ட் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஆய்வாளர்கள் மேற்கொண்ட ஆய்வில் 271 பேர் பங்கேற்றனர். இவர்கள் உடல் பருமன் மூலம் பாதிக்கப்பட்டு உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சி செய்தனர் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.
நோக்கம்
ஆய்வில் பங்கேற்றோர் தங்களது உடல் எடையைக் குறைக்க தூண்டுகோலாக இருப்பதை அறிவதே ஆய்வின் முக்கிய நோக்கமாக இருந்தது.
அளவீடு
ஆய்வில் பங்கேற்றோரின் உடல் எடை மற்றும் உடல் நிறை குறியீட்டெண் போன்றவை ஒவ்வொரு ஆண்டும் குறிக்கப்பட்ட அவர்களின் புகைப்படங்களும் சேகரிக்கப்பட்டன. இவ்வாறு மொத்தம் 16 வாரங்கள் மேற்கொள்ளப்பட்டன.
புகைப்படம்
உடல் மெலிந்திருப்பதை தங்களின் சுய புகைப்படங்களை பார்த்தது ஆய்வில் பங்கேற்றோருக்கு அதிக தூண்டு கோளாக இருந்தது, இந்த ஆய்வின் மூலம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
புகைப்படம்
ஒருவரின் சுய புகைப்படம் உடல் எடையைக் குறைக்க உண்மையான ஆதாரமாகவும், அதிக பட்ச தூண்டுகோலாகவும் இருக்கின்றது. உடல் எடையைக் குறைக்க புகைப்படமே உடல் நிறை குறியீட்டெண்ணை விடச் சிறப்பாக வேலை செய்கின்றது.
செல்பீ
அடிக்கடி உடல் எடையைச் சரி பார்ப்பதை விடத் தினசரி அடிப்படையில் செல்பீ எடுப்பது உடலை மெருகேற்றச் சிறப்பான வழியாக இருக்கும்.
இதையும் படியுங்கள்
செல்பீ டிப்ஸ் - லைக்ஸ் சும்மா பிச்சுக்கும்..!
கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 11 செல்பீ டிப்ஸ்..!
-
54,999
-
36,599
-
39,999
-
38,990
-
1,29,900
-
79,990
-
38,900
-
18,999
-
19,300
-
69,999
-
79,900
-
1,09,999
-
1,19,900
-
21,999
-
1,29,900
-
12,999
-
44,999
-
15,999
-
7,332
-
17,091
-
29,999
-
7,999
-
8,999
-
45,835
-
77,935
-
48,030
-
29,616
-
57,999
-
12,670
-
79,470