Just In
- 37 min ago அள்ளி கொடுக்கும் Jio.. ப்ரீபெய்ட் திட்டங்களில் எக்ஸ்ட்ரா டேட்டா.. OTT.. வாய்ஸ் கால்கள்.. விட்றாதீங்க..
- 2 hrs ago ரூ.10,000 குள்ள 2.. ரூ.20,000 குள்ள 2.. Redmi-யின் 5 முரட்டு போன்கள் மீது.. வெயிட்டா ரூ.2000 டிஸ்கவுண்ட்!
- 2 hrs ago மார்கெட் காலி.. பட்ஜெட்ல SONY கேமரா.. 60X ஜூமிங்.. 24GB ரேம்.. 70W சார்ஜிங்.. AMOLED டிஸ்பிளே.. எந்த மாடல்?
- 2 hrs ago யாரு சாமி நீ.. UPI.. யூடியூப்.. சிங்கிள் சார்ஜில் 6 நாட்கள் பேட்டரி.. புதிய 4ஜி போன் அறிமுகம்.. எந்த மாடல்?
Don't Miss
- News வல்லவர்களை..நல்லவர்களை..! இன்றைக்கு ரொம்ப முக்கியம்.. எடப்பாடி பழனிசாமி வைத்த முக்கிய கோரிக்கை..!
- Movies ’சிட்டிசன்’ அஜித்தால் கடுப்பான சீனியர் சிட்டிசன்.. ஓட்டுப் போடும் இடத்தில் ஏற்பட்ட வாக்குவாதம்!
- Lifestyle இந்த 4 ராசிக்காரங்க சிறந்த பாலியல் துணையாக இருப்பார்களாம்... இவங்க வாழ்க்கைத்துணையா கிடைக்க அதிர்ஷ்டம் வேணும்!
- Sports ரூ.14 கோடி வீரருக்கு ஆப்பு.. லக்னோ பிட்சால் சிஎஸ்கே அணியில் நடக்கப்போகும் மாற்றம்.. ருதுராஜ் முடிவு!
- Automobiles உலகம் முழுவதும் ராயல் என்ஃபீல்டு பைக்கை வாடகைக்கு எடுக்கலாம்! எப்படி தெரியுமா?
- Finance ரோஜா பூவும், பிரியாணியும் மணக்குதே.. செலவும் பிச்சுக்குதே..!!
- Travel பாவனி ஆற்றின் நடுவே 700 ஆண்டுகளாக மூழ்கியிருக்கும் கோட்டை – இன்னும் 2 மாதங்களுக்கு பொதுமக்கள் செல்லலாம்!
- Education பிளஸ்-2 படித்திருந்தால் போதும்...மத்தியஅரசு வேலை தயார்..!!
ஸ்மார்ட்போன் உயிரை கொல்லும் : ஆய்வில் தகவல்..!!
இதை ஏற்று கொண்டு பின்பற்றுவது சிரமம் தான், ஸ்மார்ட்போனினை இரவு நேரங்களில் பயன்படுத்துவது பல்வேறு பாதப்புகளுக்கு உங்களை உட்படுத்தும்.
ஸ்மார்ட்போன் விலை அதிரடி குறைப்பு..!!
பகலில் சூரிய வெளிச்சத்திலும் இரவில் அதிக பிராகசமாகவும் இருக்கும் ஸ்மார்ட்போன் திரைகளில் இருந்து வெளியாகும் நீல நிற வெளிச்சமானது இரவில் பயன்படுத்தும் போது உடலில் பல மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
மெலடோனின்
இரவு நேரங்களில் ஸ்மார்ட்போன் திரையை பார்த்து கொண்டிருந்தால் மூளையில் சுரக்கும் மெலடோனின் தடை படும்.
தூக்கம்
மூளையில் சுரக்கும் மெலடோனின் ஹார்மோன் மனிதனை தூங்க செய்யும் தன்மை கொண்டது.
பாதிப்பு
தூக்கத்தை கொடுக்கும் முக்கிய சுரப்பி பாதிப்படைவதால் தூக்கம் தடை படுவதோடு இதனால் பல்வேறு உடல் உபாதைகளும் ஏற்படுகின்றது.
ஞாபகம்
தூங்கும் நேரம் குறைந்தால் அடுத்த நாள் வேலைகளில் சரியான கவனம் செலுத்த முடாயமல் போவதோடு ஞாபகம் சார்ந்த கோளாறுகளும் ஏற்படும்.
படிப்பு
தூக்கம் தடை படுவதால் படிப்பில் சரியாக கவனம் செலுத்த முடியாமல் போகும்.
விழித்திரை
நீல நிற விளக்குகள் கண்களின் விழித்திரையை பாதிக்கும் அபாயம் இருக்கின்றது.
கண்புரை
மேலும் நீல நிற விளக்குகள் கண்புரை ஏற்பட காரணமாக இருக்குமா என்பதையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்து வருகின்றனர்.
நியுரோடாக்சின்
நீண்ட நாட்கள் தூக்கம் தடைப்பட்டால் நியுரோடாக்சின் உற்பத்தி அதிகரிப்பதோடு மேலும் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும்.
மன அழுத்தம்
உடலில் மெலடோனின் அளவு குறைந்தால் மன அழுத்தம் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புகள் இருக்கின்றது.
உடல் பருமன்
தூக்கமின்மை, ஸ்மார்ட்போன் வெளிச்சம் இவை இரண்டும் பசியை தூண்டும் சுரப்புகளை பாதித்து உடல் பருமன் ஏற்பட காரணமாக இருக்கும்.
வெளிச்சம்
இரவில் தூக்கத்தை கெடுக்கும் வெளிச்சம் கண்களில் படும் போது மார்பகம் மற்றும் ப்ரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயமும் இருக்கின்றது.
முகநூல்
மேலும் இது போன்ற தொழில்நுட்ப செய்திகளை முகநூலில் படிக்க தமிழ் கிஸ்பாட் முகநூல் பக்கம்.
-
54,999
-
36,599
-
39,999
-
38,990
-
1,29,900
-
79,990
-
38,900
-
18,999
-
19,300
-
69,999
-
79,900
-
1,09,999
-
1,19,900
-
21,999
-
1,29,900
-
12,999
-
44,999
-
15,999
-
7,332
-
17,091
-
29,999
-
7,999
-
8,999
-
45,835
-
77,935
-
48,030
-
29,616
-
57,999
-
12,670
-
79,470