Just In
- 4 hrs ago குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- 4 hrs ago iPhone-க்கு நெத்தி அடி.. வயர்லெஸ் MagCharge உடன் வந்த முதல் ஆண்ட்ராய்டு போன்.. Samsung இல்லை OnePlus இல்லை..
- 6 hrs ago குசும்பன்யா இந்த Samsung.. மாஸ் 5G போனை ரூ.10,000 விலையில் விற்பனை.. எந்த மாடல்? எப்போ வாங்கலாம்?
- 6 hrs ago ஒரு டிவிக்கு 2 டிவி ஆர்டர்.. 36 சதவீதம் டிஸ்கவுண்ட்.. ரூ.10,999-க்கு QLED டிவி.. டால்பி ஆடியோ.. எங்கு விற்பனை?
Don't Miss
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- News திடீர் மாரடைப்பு.. பிரபல தாதா முக்தார் அன்சாரி உயிரிழப்பு.. பதற்றம் - 144 தடை உத்தரவு
- Lifestyle வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- Automobiles பிரசார வேனை சொகுசு பங்களா போல செட்டப் செய்த கமலஹாசன்! இதை பார்க்கவே கூட்டம் குவியுமே!
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
கம்ப்யூட்டர் யோகா பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா, இங்க தெரிஞ்சிகோங்க
யோகா செய்தால் உடல் மற்றும் மனதிற்கு நல்லதுனு பெரியவங்க சொல்றாங்க. அதனால அனைவரும் யோகா பழகுவது நல்லது னு நான் சொண்ணா நீங்க கேக்கவா போறீங்க, எப்பவும் கணினியையே பார்த்து கொண்டிருப்பவர்களுக்கு யோகா செயலது ரொம்ப ஈசிங்க, இதை பார்த்தால் உங்களுக்கே புரியும்.
1
முதலில் உங்க தலையை அசையுங்கள், இடதில் இருந்து வலுது பறமும் அதன் பின் முன் மற்றும் பின் பக்கமாக அசைக்க வேண்டும். இந்த சமயத்தில் மனதில் ஓம் என்ற வார்த்தையை நினைக்க வேண்டும்
2
உங்க தோள்பட்டையையும் எல்லா திசையிலும் அசைக்க வேண்டும், இப்பவும் மனதில் ஓம் என்ற வார்த்தையை நினைக்க வேண்டும்
3
உங்க முதுகையும் வலதில் இருந்து இடது புறமாக இசைக்க வேண்டும், இப்பவும் மனதில் ஓம் என்ற வார்த்தையை நினைக்க வேண்டும்
4
மனதில் ஓம் என்ற வார்த்தையை நினைத்தப்படி தரையில் உங்க பாதத்தை அசையுங்கள்
5
உங்க உடல் முழுக்க மஸாஜ் செய்யுங்கள், மனதில் ஓம் மந்திரத்தை நினைத்த படி
-
54,999
-
36,599
-
39,999
-
38,990
-
1,29,900
-
79,990
-
38,900
-
18,999
-
19,300
-
69,999
-
79,900
-
1,09,999
-
1,19,900
-
21,999
-
1,29,900
-
12,999
-
44,999
-
15,999
-
7,332
-
17,091
-
29,999
-
7,999
-
8,999
-
45,835
-
77,935
-
48,030
-
29,616
-
57,999
-
12,670
-
79,470